Home / kesehatan / Rahasia Awet Muda Di Usia 30 Tahun

Rahasia Awet Muda Di Usia 30 Tahun

Rahasia Awet Muda Di Usia 30 Tahun – Sampai kini, Anda tentu suka lihat tindakan beberapa selebrita Hollywood ini di monitor kaca. Tidak cuma acting-nya yang butuh dapat acungan jempol, tetapi bagaimanakah cara mereka untuk jaga badan masih cantik, bugar serta kencang, walau telah melalui umur 30 tahun, serta mendekati umur 50 tahun. Dalami rahasianya di bawah ini.

Gwyneth Paltrow

Selebriti asal California ini begitu suka pada AntiGravity Fitness. Satu pergerakan yang membuat badan terbalik 360 derajat dengan satu kain yang digantungkan lewat pinggang. Faedahnya ialah untuk melenturkan formasi tulang belakang, memperlancar peredaran darah serta memperkuat otot perut, sampai beri kesegaran kembali skema organ badan.

Jessica Alba

Jessica Alba adalah selebriti yang jaga kesehatan tubuhnya dengan berolahraga berbasiskan Ballet yang dinamakan Flybarre. Bekerja bersama dengan pelatih kesehatan Tracey Mallet, latihan ini dapat memberi bentuk badan yang kuat serta masih bugar. Flybarre sendiri adalah gabungan di antara menari serta yoga.

Jennifer Aniston

Walau telah mencapai umur 45 tahun, tetapi artis ini masih tampil cantik seksi serta bugar. Apa rahasianya? Nyatanya dibalik kesibukannya yang padat, Jennifer beraktivitas yang mudah di waktu luangnya. Yoga, sit-up, sampai peregangan otot ialah kegiatan yang dikerjakan artis seksi ini.

Julianne Hough

Selebriti yang sempat tampil dalam film Harry Potter ini jaga kesehatan tubuhnya dengan bekerja diatas trampolin. Walau cuma lakukan pekerjaan melompat-lompat, tetapi kenyataannya pekerjaan ini dapat membakar kalori badan, kurangi obesitas sampai memperkuat otot serta tulang badan.

Katrina Bowden

Mode seksi ini jaga kesehatan tubuhnya dengan beraktivitas dengan lakukan berolahraga memakai Flywheel. Katrina lakukan ini supaya bisa membakar kalori serta jaga penampilannya masih fresh serta seksi.

About admin